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Voici le fichier des Eaux de France avec leurs composition en particulier :

- en sodium (contenu dans le sel de cuisine) , 

- en potassium (perdu lors de la sudation au cours de l'effort) , 

- en bicarbonates intéressant à la récupération  (nécessaires à neutraliser l'acidité produite

Le sommeil

Quelques conseils sur le sommeil par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance
fleche verteJe fais le point sur mon sommeil

Renseignements utiles

Le CHU de Grenoble met à votre disposition cette vidéo sur les AVC

La chute à vélo (deux dépliants).
Dépliant réalisé par le Comité Départemental sur la chute à vélo

Un autre dépliant proposé par la fédération

Ces deux documents sont imprimables recto verso.

Alerte cyclo... Comment donner l'alerte en cas d'acident

 

Amicale des cyclos cardiaques

Lettre n°116
Pour ceux qui ont dans leur proche entourage des cyclos concernés par des soucis cardiaques, faites leur connaître cette association qui les aidera à continuer à assouvir leur passion pour la petite reine.

Les dernières lettres n°112 - 113 -115

VAE

Vélo Assistance Electrique

Le protocole

Notre essai comparatif porte sur 10 références de vélos à assistance électrique (VAE), vendus de 1390 à 2539 €. L’autonomie de la batterie et le confort des vélos à l’usage ont été déterminants.